ママたちが心も身体も健やかに、ママにとってプラスになる運動と情報を届けたい!ママのハッピー♪でママ+家族もハッピーに♪という願いから名付けました。

月に数回、『抱っこdeダンス』や『バレトン』など、お子様連れで身体を動かせるプログラムでリフレッシュしてから、参加のママ同士ちょこっとおしゃべりできるそんな場所を提供していきたいと思っています。

また、様々な講師の皆さんをお呼びして、ママが心も身体も健やかでいるためにヒントになるような講座も開催していきます。コラボしてくださる講師の皆様も大大募集中です!

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抱っこdeダンス

首座り~抱っこ紐で抱っこできる2歳くらいまでの親子対象。ダンス初心者でも全然大丈夫!

育児で凝り固まった身体をストレッチでほぐした後、お子さんを抱っこ紐で抱っこして踊ります。ママが笑顔で踊っていると、お子さんも笑顔に…そして気持ちよくすやすやと眠ってくれます。毎回違う馴染みのある曲で踊るので楽しく心も身体もリフレッシュできますよ♪

バレトン(ソール・シンセシス)

バレトンとは、バレエ/Balletと、体を調整する意味のトーン/toneを組み合わせた造語です。バレトン(ソール・シンセシス)は、音楽に合わせながら行う有酸素運動で、バレエとフィットネスとヨガの3つの要素からなり、単純な動きの繰り返しで構成されているので、バレエの経験がなくても気軽に挑戦できるエクササイズです。

本気で産後ダイエットしたい方!体力アップしたい方には特にオススメ!託児付きの開催日もあるのでお子さんを預けてしっかり集中できます。

抱っこ紐試着&相談会

▶抱っこ紐、肩も痛いしなんだかしっくりこない…
▶初めての抱っこ紐、何を選んでいいかわからない
▶スリングの使い方、誰かに教えてほしい
▶おんぶしたいけど、怖くてできない

こんなお悩みありませんか?

子育てをしていると抱っこ&おんぶは毎日のこと…運命の抱っこ紐との出会いは、子育てをもっと楽しく、我が子をより愛おしく思えるきっかけになります。

ベビーウェアリングデイズの吉野さん @babywearingdays.oita とのコラボで定番の抱っこ紐からスリングやへこおび、一般のベビー用品店などでは置いていない様々な種類の抱っこ&おんぶ紐をご用意(試着希望は予約時にリクエストしてね!)県内屈指の抱っこ紐マニアでだっことおんぶの専門家の2人に、快適な装着方法を教えてもらいながら試着&相談できちゃいます!妊婦さんやパパのご参加も大歓迎!

臓活美人体質診断×アロマクリーム作り

講師 吉光薫さん@kaoriy_18

臓活はじめませんか?
自分に本当に合っているのかわからない、遠回りな美容法はもう終わり!摂ったほうがよい食材、おすすめアロマ、疲れやすい季節…まで分かる体質診断をして、自分にぴったりのアロマクリームも作りましょう♡さらにスーパーで買える簡単食材で家庭でできる薬膳!についてもお伝えさせていただきます。

私 @yohko.shina がお子様見守り役として参加させていただきますので、お子様連れでも、お友達とご一緒にでも、もちろんお一人でもOK!安心してお越しください。

薫さんと私は同じレット症候群の子供を持つママ同士!なんと薫さんのお子さんは小中高と皆勤賞!その健康の秘訣もしっかり教えてもらいましょう。

『すこママプラス+♪おおいた』代表 しながわ ようこ プロフィール

新潟県生まれ、京都府、大阪府、東京都を経て2021年に大分県へ移住。3児の母。
小さい頃から踊ることが大好き。
小学校高学年で念願のクラシックバレエを習い始める。
高校ではダンス部に所属、全国大会、アメリカ大会での優勝を経験。

立命館大学に進学。在学中はミュージカルや新歌舞伎座、御園座等の舞台にダンサー、振付として多数参加。
ジャズダンス、モダンダンス、タップダンス、日本舞踊など様々なジャンルのダンスに挑戦。
結婚後はSurprise Plannerとしてフラッシュモブや、アーティストへの振付を行う。
第1子出産後、Sakiと共に『抱っこdeダンスの輪』を立ち上げる。
2022年より、子育てほっと一息サークル『すこママプラス+♪ おおいた』主宰。

レット症候群という難病を持ち療育やリハビリを頑張る癒し系長女と、とにかく明るい長男、令和元年生まれの次男。個性豊かな子供たちに囲まれ、子育て奮闘中です。
妊娠、出産、子育てを通して子供たちや周囲の人たちから教えてもらった気づきは数知れず…私の人生を何倍も豊かなものにしてくれています。私自身も日々成長しながら、全国のママたちが笑顔で子育てを楽しめるよう活動していきます!

<取得資格>
◆一般社団法人ダンス教育振興連盟JDAC 認定ダンス指導員
◆ベビーヨガ インストラクター
◆マタニティ&産後ヨガ インストラクター
◆産後ママのからだづくりアドバイザー
◆バレトン ソールシンセシス インストラクター
◆ベビーウェアリングコンシェルジュ(抱っことおんぶの専門家)

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